[ڝـعـِب المنـاڷ ●]

موووضووع في قمه الرووعه و الجمااال

طررح اكثر من راائع

راق لي ما كتبتي و خصوصا النصائح الجميله التي ختمتي بها موضوعك


اريد ان اقول لكم ان الريجيم او الدايت اصبح شيئا لا فائده منه و اثبتت التجارب هذا الامر

و الطريقه الصحيحة لانقاص الوزن هيه الاطلاع ع الاضرار الرهيبه التي تسببها السمنة و الاستعداد النفسي للتخلص منها بالرياضه و بعمل نظام غذائي مناسب و نمط معيشي صحي

اشكرك اختي و تستحقين تقييم شخصي و تقييم للموضوع و شكر