الموضوع: 10 نصائح لتتخلص من جوعك مع أكل أقل
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 09-04-2011, 09:57 PM
الصورة الرمزية ايس قبضة اللهب
ايس قبضة اللهب ايس قبضة اللهب غير متواجد حالياً
عضو فعال
  
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة

ايس قبضة اللهب عضوية تخطو طريقها








افتراضي رد: 10 نصائح لتتخلص من جوعك مع أكل أقل
  7- استعمل ادوات المائده الخاصه بالاطفال بمعنى ان تكون الاطباق والمعلاق والشوك صغيره.فهذا يقلل من تناول الطعام وفى الوقت نفسه يزيد من احساسك بالشبع
التوقيع :
رد مع اقتباس